4 ворога дієти
Психологи назвали речі, на які потрібно звернути увагу людині, що намагається схуднути, щоб ніщо не заважало розлучатися із зайвими кілограмами.
Великі тарілки. Від розміру тарілки залежить величина порції. Підсвідомо людина примушує себе з'їсти все, що на ній лежить, навіть якщо не голодна.
Телевізор на кухні. За даними досліджень, у любителів їсти перед телевізором ризик ожиріння вище на 23%.
Кулінарні сайти. Перегляд потенційного меню на вечерю або підготовка до приходу гостей розпалює апетит. Через це хочеться з’їсти все, що є в холодильнику. У таких випадках краще переглядати сайти про смачні страви разом із сайтами про дієти.
Вільний домашній одяг. Він є лояльним до переїдання, на відміну від вузьких джинсів або суконь, і не дає відчути перевищення норми калорій.
likar.info
Останні новини Чернігівщини
На Коропщині поліцейські виявили двох водіїв, які керували транспортними засобами у стані алкогольного спʼяніння 17:21
Під час патрулювання на території Коропської громади правоохоронці виявили двох водіїв, які кермували в стані алкогольного сп’яніння.
У Чернігові відкрили виставку на честь загиблих працівників культури області 16:39
Від сьогодні в Обласному історичному музеї ім. Василя Тарновського експонується виставка, присвячена пам’яті працівників культури, які загинули в російсько-українській війні.
Зливав нечистоти в яр: на Чернігівщині викрили факт забруднення земель 16:17
Поліція Новгород-Сіверщини розслідує факт забруднення землі відходами
© 2005-2025