Тест: а как Вы отдыхаете?
Не секрет, что сверкающая внешность и хорошее настроение напрямую зависят от того, насколько комфортно вы себя чувствуете. И здесь очень важно, насколько вы умеете расслабляться.
Какая вы?
Всегда веселая – 3
Замкнутая и вечно сонная – 1
Все зависит от настроения – 2
После тяжелого рабочего дня вы:
Идете домой, падаете в постель и сразу засыпаете – 2
Принимаете дома теплую ванную – 3
Берете себя в руки и начинаете готовить еду и стирать белье – 1
Усаживаетесь у телевизора и до ночи смотрите сериалы – 0
Что вы делаете перед сном?
Читаю – 2
Смотрю телевизор – 1
Не выхожу из кухни до самого сна – 0
Занимаюсь любовью – 3
Стараетесь ли вы ложится спать в одно и тоже время спать?
Да – 3
Нет – 1
Это не всегда получается – 2
Часто ли вы раздражаетесь?
Очень часто – 1
Я очень спокойный человек, меня трудно вывести из себя – 3
Бывает и такое – 2
У вас проблемы на работе. Что вы делаете?
Раздраженная, приходите домой и на всех срываетесь – 1
Идете в магазин, покупаете платье о котором давно мечтаете, и счастливая возвращаетесь домой – 3
Стараетесь успокоится – 2
Как вы считаете нужно ли вам учиться расслабляться?
Да – 3
Нет – 2
Когда нужно будет – научусь – 1
Результат:
От 0 до 6 баллов – мисс “Ни сна ни отдыха”
Конечно, дела – это очень важно. Но позвольте себе отдых хотя бы по вечерам, ночью и в выходные. Если вы не можете спокойно полежать в ванной и расслабиться, почитайте интересную книжку, погуляйте.
От 7 до 13 баллов: мисс “Нормальный человек”
В большинстве случаев вы все равно найдете способ расслабиться. Если даже трудитесь без передышки целую неделю, то легко настраиваетесь на отдых в выходные.
От 14 до 21 балла: “Мисс забочусь о себе”
Вы умеете расслабляться и, что так немаловажно, любите себя. На первом месте для вас – ваша собственная персона. Это не плохо! Только осторожнее. Главное, чтобы ваша любовь не переросла в эгоизм.
Останні новини Чернігівщини
На Прилуччині внаслідок ДТП одна людина загинула, ще одна — травмована 17:59
Сьогодні по обіді в селі Лавіркове Талалаївської територіальної громади Прилуцького району сталася дорожньо-транспортна пригода, внаслідок якої одна людина загинула, ще одна — отримала травми.
«Легкий заробіток в Інтернеті»: поліція Чернігівщини застерігає громадян від шахрайських схем 16:36
Поліція закликає громадян не довіряти заманливим оголошенням в інтернеті про «легкий заробіток».
Роботи КП «Міськсвітло»: оновлення дорожніх знаків, зовнішнього освітлення та світлофорів 15:43
Протягом минулого тижня фахівці комунального підприємства «Міськсвітло» Чернігівської міської ради провели роботи з обслуговування зовнішнього освітлення Чернігова.
Презентація факсимільних видань та Бази даних українських рукописних книг XI–XVI ст. видавництва «Горобець» 14:54
6 серпня у великому читальному залі Чернігівської обласної універсальної наукової бібліотеки імені Софії та Олександра Русових відбулася презентація факсимільних видань та Бази даних українських рукописних книг XI–XVI ст. видавництва «Горобець» у межах проєкту «Повертаємо в Україну культурну спадщину» в партнерстві з Національним заповідником «Софія Київська» за підтримки Українського культурного фонду.
СБУ викрила ще одну схему масового ухилення від мобілізації, організовану через месенджери на Чернігівщині 14:17
Служба безпеки заблокувала діяльність трьох вайбер-груп із загальною аудиторією понад 13 тисяч осіб, в яких «підсвічували» локації мобільних груп ТЦК та правоохоронців у Прилуках.
© 2005-2025