Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Вівторок, 1 липня, 03:52:07

Ніхто не хворіє від холоду! Діти повинні гуляти на вулиці, особливо взимку

20.01.2019   12:47Агенцiя

Ось чому. Від прохолодної погоди не хворіють. Навпаки, проведення часу на свіжому повітрі і восени, і взимку дає цілий ряд переваг для дітей, як з точки зору здоров’я, так і можливостей психофізичного розвитку.

Неважливо, літо це або зима: якщо дитина не хвора, вона не повинна проводити цілі дні у приміщенні!

“Батьки часто думають, що коли температура знижується, а сонце ховається за хмарами, дітям краще сидіти вдома, але це не так”!, – говорить Моніка Кастаньєтті, психолог і тренер в Центрі здоров’я Трієста в Італії.

Вона говорить, що це не рекомендується ні “з точки зору здоров’я, ні з точки зору загальних потреб дитини і її можливостей для фізичного і психічного розвитку”.

Відкрите повітря і здоров’я.

“Давайте швидко розберемося з міфом про те, що нас простуджує холод, – говорить педіатр Лаура Реалі, – Окрім того, що з урахуванням зміни клімату і пов’язаного з цим глобального потепління дуже холодні періоди скорочуються, ідея про те, що холод впливає на нас, вже відходить в минуле”.

Відкрите середовище значно знижує вірогідність поширення захворювання.

“У опалюваних умовах і в закритих приміщеннях, таких як дитячі сади і школи, віруси і бактерії розмножуються, і колективність – це те, що збільшує ризик передачі вірусу від однієї дитини іншій”.

На відкритому повітрі це набагато складніше, тому фахівці припускають, що навіть в холодну пору року діти в дитячому саду і в початковій школі повинні проводити час на відкритому повітрі.

Крім того, дія природного сонячного світла допомагає засвоювати вітамін D в організмі, що дуже важливо, включаючи обмін кальцію і профілактику інфекцій.

Це правда, що взимку сонячного світла значно менше, але навіть трохи отриманого вітаміну D краще, ніж нічого.

Ідеальним місцем для гри на свіжому повітрі є парк. Діти, які проводять свій вільний час на свіжому повітрі, з одного боку, більше рухаються, а з іншого – вони проводять менше часу перед телевізором і комп’ютером.

Для батьків, які думають, що забруднене повітря може завдати шкоди дитині, у педіатрів погані новини: алергени, віруси і бактерії набагато більше і легше циркулюють в закритих приміщеннях.

Крім того, ігри на свіжому повітрі потрібні для росту. До речі, на дитину не треба одягати у весь її одяг з шафи.

Вони повинні носити зручний одяг в декілька шарів, щоб вони могли одягатися або роздягатися залежно від температури повітря.

Ми дуже добре знаємо, що діти люблять стрибати в калюжах і снігу, і є рішення – одягнути  одяг, що не промокає.

До того ж, як дитина може навчитися пристосовуватися, якщо вона сама не відчуває холоду, вітру, води?

джерело

Останні новини Чернігівщини

1–2 липня у Чернігові перевірятимуть систему оповіщення населення — просимо зберігати спокій 17:46

Управління з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення Чернігівської міської ради повідомляє

День спільнодії: на Чернігівщині знайомились з психологічними практиками МВС в межах програми «Ти як?» 17:25

У межах Дня спільнодії психологи Національної поліції, ДСНС, Нацгвардії, прикордонного загону поділились можливостями у сфері ментального здоров’я, зокрема представили проєкт «Пункт психологічних практик», спрямований на формування звички піклуватися про психічне здоров’я, зменшення тривожних станів, панічних атак та зняття надмірної психічної напруги в умовах військових дій.

Поліцейські Ніжинщини затримали чоловіка, який скоїв замах на вбивство родички 16:32

Поліцейські встановили, що на ґрунті давнього конфлікту місцевий мешканець вистрілив з рушниці у дружину свого брата. Поранену жінку госпіталізовано.

За матеріалами СБУ 11 років тюрми заочно отримав митрополит УПЦ (МП), який благословив війну рф проти України 16:11

За матеріалами Служби безпеки до 11 років позбавлення волі заочно засуджено підсанкційного митрополита Луганської єпархії УПЦ (МП) Василя Поворознюка, який співпрацює з рашистами на тимчасово захоплених територіях.

“Чернігівські гуляння” — мистецьке спілкування у дворику філармонійного центру 15:41

Традиційні танці, народні пісні посідають чільне місце в українській культурі.

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини