Спека – ризик для здоров’я
Ну ось і дочекалися! Нарешті настало літо і прийшло тепло! Але не для всіх ця новина є приємною.
Найближчими днями температура повітря буде підніматися все вище, що створить ризик для Вашого здоров’я. Особливо варто оберігатися людям похилого віку та людям, які мають проблеми із серцево-судинною системою.
У спеку варто дотримуватися таких правил:
– збільшити прийом рідини до 2-3 літрів на добу;
– уникати перебування під прямими сонячними променями, більше перебувати в тіні;
– обмежити час перебування надворі;
– носити світлий просторий одяг;
– прикривати голову та вдягати сонцезахисні окуляри;
– обмежити фізичні навантаження;
– надавати перевагу овочам та фруктам, пити зелений чай;
– не вживати алкогольних напоїв;
– не їсти жирного;
– приймати душ 2-3 рази на день.
Тож гарного та безпечного Вам літнього відпочинку!
Ганна Дубина, методист НМЦ ЦЗ та БЖД Чернігівської області
Останні новини Чернігівщини
«Розумовські зустрічі»: вперше за участі глави роду Розумовських 13:32
«Розумовські зустрічі» – це зустріч ліриків і фізиків», де поєднуються гуманітарні та технологічні підходи, створюючи особливих дух конференції.
“Барвиста Україна” “Сіверських клейнодів” 12:56
Культура українського народу багатогранна і розмаїта. Кожен регіон має свої звичаї, своє звучання, свою душу. А, разом з тим, українська культура — єдине ціле, в якому різнобарв’я мистецьких традицій складається в єдину картину — в те, що зветься “Барвиста Україна”.
Поліція розслідує обставини ДТП за участю неповнолітніх у Прилуках 12:50
30 листопада близько 18:30 до поліції надійшло повідомлення про ДТП у Прилуках. Поліцейські встановили, що 14-річний хлопець, керуючи автомобілем «Porsche Cayenne», допустив зіткнення з вантажним автомобілем, що перебував на проїзній частині дороги.
Поліція затримала водія, який спричинив смертельну ДТП у Ніжині 12:45
Ніжинські поліцейські затримали водія легковика, який допустив наїзд на двох жінок-пішоходів на пішохідному переході в Ніжині. Внаслідок ДТП одна жінка загинула, а друга зазнала травм.
Інженера з технічного нагляду підозрюють у службовій недбалості зі збитками понад 300 тис. грн 12:41
За процесуального керівництва Чернігівської обласної прокуратури повідомлено про підозру інженеру з технічного нагляду у службовій недбалості, що спричинило тяжкі наслідки (ч. 2 ст. 367 КК України).
© 2005-2025