Кинути палити допомагають чорна смородина та апельсиновий сік

07.07.2013   12:09 — Агенцiя

Американці розробили шестиденну програму по відмовленню від цигарок

Вчені довели, що в організмі тих, хто палить, швидко руйнується вітамін С і його заміщує нікотин. так вже склалося, що вітамін С і нікотин - антагоністи.

Якщо людина кидає палити, то важливо, щоб її організм отримував максимальну дозу вітаміна С.

Американці навіть розробили шестиденний курс відмови від паління. для цього потрібно постуво збільшувати споживання продуктів, які містять аскрбинову кислоту. В першу чергу це апельсиновий і лимонний сік, перетерта смородина.

Вітамін С поступово буде заміщувати нікотин, і потреба у цигарках буде знижуватися. Щоправда, автори методу рекомендують випивати до 5-6 склянок апельсинового соку у першій половині дня. А це зауважте, під силу не кожному. Крім того, людям із хворобами ЖКТ від цьог методу доведеться відмовитися.

До теми:

15 фактов о пользе черной смордины
Смачні рецепти вихідного дня