Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Вівторок, 11 травня, 00:46:21

Якщо хочете схуднути, позбудьтеся від цих трьох предметів

30.06.2013   13:21Агенцiя

Ученые составили черный список вещей, которые не способствуют нашим попыткам сбросить лишние килограммы. Неожиданно в их числе оказалась соковыжималка...

Итак, вот он, список врагов стройного тела: соковыжималка, телевизор и конфетницы.

Эти предметы попали в список предметов, которые мешают похудеть. При выжимании сока грубые волокна фруктов остаются неиспользованными. Полученный сок - это по факту сладкая вода, обладающая высоким гликемическим индексом и стимулирующая аппетит.

Вместо соковыжималки лучше пользоваться блендером: измельченный фрукт содержит грубые волокна, поэтому его употребление не повышает аппетит.

Трапеза перед включенным телевизором приводит к лишнему весу: ведь зачастую поглощение пищи в процессе просмотра продолжается автоматически.

И наконец, вазочки для конфет и печенья. Они просто созданы для того, чтобы их наполнять. А потом, естественно, трудно удержаться, чтобы не отведать их содержимого.

Останні новини Чернігівщини

Невідомі водойми України: 15 унікальних озер, водоспадів, каньйонів і заток (фото)

Невідомі водойми України: 15 унікальних озер, водоспадів, каньйонів і заток (фото) 13:47

Коли збираємося у подорож, нам все частіше хочеться відшукати незвідані місця, яких не торкнулася цивілізація. Хоча, під час планування відпочинку, перше, що спадає на думку, – це найбільш популярні курорти.

Цікаві факти про кактуси

Цікаві факти про кактуси 13:31

Кактус – це не тільки звичний елемент домашнього декору, що розмістилося де-небудь на підвіконні. Багато з цих рослин мають дивовижні властивості, а число їх видів величезна. Також кактуси грають важливу роль в екосистемі тих регіонів, де ростуть.

Смачні рецепти вихідного дня: банош з грибами та беконом

Смачні рецепти вихідного дня: банош з грибами та беконом 13:25

Це дуже ситна страва. Насичений смак грибів та сиру, поживність кукурудзяної каші, як у традиційного баношу, та принцип приготування, як в італійської лазаньї — шарами. Це експеримент, який точно закінчиться успіхом.

Гороскоп на наступний тиждень з 10 по 16 травня

Гороскоп на наступний тиждень з 10 по 16 травня 13:21

Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на наступний тиждень з 10 по 16 травня 2021 року.