Якщо хочете схуднути, позбудьтеся від цих трьох предметів
Ученые составили черный список вещей, которые не способствуют нашим попыткам сбросить лишние килограммы. Неожиданно в их числе оказалась соковыжималка...
Итак, вот он, список врагов стройного тела: соковыжималка, телевизор и конфетницы.
Эти предметы попали в список предметов, которые мешают похудеть. При выжимании сока грубые волокна фруктов остаются неиспользованными. Полученный сок - это по факту сладкая вода, обладающая высоким гликемическим индексом и стимулирующая аппетит.
Вместо соковыжималки лучше пользоваться блендером: измельченный фрукт содержит грубые волокна, поэтому его употребление не повышает аппетит.
Трапеза перед включенным телевизором приводит к лишнему весу: ведь зачастую поглощение пищи в процессе просмотра продолжается автоматически.
И наконец, вазочки для конфет и печенья. Они просто созданы для того, чтобы их наполнять. А потом, естественно, трудно удержаться, чтобы не отведать их содержимого.
Останні новини Чернігівщини
Уряд працює, щоб переспрямувати більше електроенергії для потреб побутових споживачів 12:57
Триває підготовка низки рішень Уряду, щоб перерозподілити споживання електроенергії і спрямувати її для побутових споживачів.
Надзвичайні ситуації в області за минулу добу 12:57
Протягом минулої доби зареєстровано 3 небезпечні події, а саме: 1 дорожньо-транспортну пригоду та 2 пожежі. Внаслідок цих подій 1 особа постраждала.
У Чернігові можна отримати послугу безкоштовного протезування за державною програмою 12:55
Безоплатна програма протезування доступна як для військових, так і для цивільних.
Напав та стріляв по цивільним – судитимуть військовослужбовця рф 12:53
Прокурорами Козелецької окружної прокуратури у порядку спеціального досудового розслідування направлено до суду обвинувальний акт стосовно військовослужбовця зс рф за фактом порушення законів та звичаїв війни (ч. 1 ст. 438 КК України).
Ветеран поліції Чернігівщини Антон Душко виборов призові місця на мультиспортивних ветеранських змаганнях «ГАРТ» 09:36
Днями у столиці відбулися змагання, які об’єднали майже півтисячі ветеранів та ветеранок з усієї країни. Учасники змагалися в таких дисциплінах, як: баскетбол і регбі на кріслах колісних, волейбол сидячи, стрільба з лука, веслування на тренажері та плавання.
© 2005-2025