4 ворога дієти
Психологи назвали речі, на які потрібно звернути увагу людині, що намагається схуднути, щоб ніщо не заважало розлучатися із зайвими кілограмами.
Великі тарілки. Від розміру тарілки залежить величина порції. Підсвідомо людина примушує себе з'їсти все, що на ній лежить, навіть якщо не голодна.
Телевізор на кухні. За даними досліджень, у любителів їсти перед телевізором ризик ожиріння вище на 23%.
Кулінарні сайти. Перегляд потенційного меню на вечерю або підготовка до приходу гостей розпалює апетит. Через це хочеться з’їсти все, що є в холодильнику. У таких випадках краще переглядати сайти про смачні страви разом із сайтами про дієти.
Вільний домашній одяг. Він є лояльним до переїдання, на відміну від вузьких джинсів або суконь, і не дає відчути перевищення норми калорій.
likar.info
Останні новини Чернігівщини
Досвід має значення: у 70 років Євгеній Гудков продовжує працювати 10:56
«Працюю, бо звик». У цих простих словах – ставлення до життя 70-річного Євгенія Гудкова, який найціннішим своїм скарбом вважає родину - дружину, дітей та онуків.
Надзвичайні події в області за останню добу 10:40
Протягом минулої доби зареєстровано 8 небезпечних подій, а саме: 8 пожеж.
2 вересня: цей день в Україні і світі 09:39
День 1652 Російська агресія - Day 1652 Russian aggression
Область відвідали французькі парламентарі: в центрі уваги – можливості і потреби аграрного та деревообробного бізнесу 11:28
Сьогодні Чернігівщину відвідала парламентська група з Франції. На зустрічі з першим заступником голови ОДА Костянтином Мегемом, народним депутатом Сергієм Гривком та представниками аграрного і деревообробного бізнесу говорили про можливості і потреби підприємців.
Підготовка до зими та стійкість «критички»: на Чернігівщині працювала команда Міністерства з відновлення, інфраструктури та транспорту 11:26
На Чернігівщині у суботу з робочим візитом перебували заступник міністра з відновлення, інфраструктури та транспорту України Кирило Фесик та директор Департаменту систем життєзабезпечення Міністерства Віталій Сурай.
© 2005-2026