4 ворога дієти
Психологи назвали речі, на які потрібно звернути увагу людині, що намагається схуднути, щоб ніщо не заважало розлучатися із зайвими кілограмами.
Великі тарілки. Від розміру тарілки залежить величина порції. Підсвідомо людина примушує себе з'їсти все, що на ній лежить, навіть якщо не голодна.
Телевізор на кухні. За даними досліджень, у любителів їсти перед телевізором ризик ожиріння вище на 23%.
Кулінарні сайти. Перегляд потенційного меню на вечерю або підготовка до приходу гостей розпалює апетит. Через це хочеться з’їсти все, що є в холодильнику. У таких випадках краще переглядати сайти про смачні страви разом із сайтами про дієти.
Вільний домашній одяг. Він є лояльним до переїдання, на відміну від вузьких джинсів або суконь, і не дає відчути перевищення норми калорій.
likar.info
Останні новини Чернігівщини
В Україні зафіксовано 22811 випадків коронавірусної хвороби COVID-19 10:41
МОЗ повідомляє:
Андрій Прокопенко обговорив з аграріями можливості розвитку садівництва та ягідництва в Чернігівській області 08:18
28 травня у Чернігівській обласній державній адміністрації пройшов практичний семінар з садівництва та ягідництва. Цей захід об’єднав науковців з Інституту садівництва НААН, виробників плодово-ягідної продукції, фермерів та представників органів влади.
Про призначення Д.Буданова головою Семенівської районної державної адміністрації. ДОКУМЕНТ 08:01
РОЗПОРЯДЖЕННЯ ПРЕЗИДЕНТА УКРАЇНИ №381/2020-рп
Про призначення Т.Молочка головою Новгород-Сіверської районної державної адміністрації. ДОКУМЕНТ 08:00
РОЗПОРЯДЖЕННЯ ПРЕЗИДЕНТА УКРАЇНИ №З80/2020-рп
Питання законності передачі земель в смт Седнів у приватну власність обговорено на нараді у прокуратурі 07:52
Заступник прокурора області Михайло Подоляк провів робочу нараду щодо законності передачі земель в смт Седнів у приватну власність.
© 2005-2020