Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Четвер, 23 січня, 02:30:09

12 звичок, з якими варто попрощатись

22.09.2019   20:21Агенцiя

Гігієна – один із найважливіших аспектів життя сучасної людини. Після душу ми вішаємо губку на гачок і бризкаємось антиперспірантом. А тим часом ці, на перший погляд, нешкідливі звички завдають нам шкоди.

Ми з’ясували, які гігієнічні звички завдають нам шкоду.

1. Занадто часто використовувати ароматичні бомбочки для ванни

Один з найбільш токсичних інгредієнтів в складі бомбочки – ароматичні домішки. До 95% подібних домішок виготовляються з нафти, при цьому частина з них впливає на гормональний фон. Особливо ж потрібно остерігатися в складі ацетальдегіду: він вважається небезпечним канцерогеном і може негативно впливати на дихальну і нервову системи, а також на нирки.

2. Наносити парфуми на спідню білизну

Найчастіше подразнення на шкірі в інтимних місцях є симптомом контактного дерматиту. На це можуть бути різні причини. Як правило, це пральний порошок або синтетичний матеріал. До факторів ризику відноситься і використання парфумерії. Лікарі категорично не радять бризкати на білизну парфумами.

 

3. Часто застосовувати зволожуючі креми або маски

Простий спосіб зрозуміти, чи багато ви використовуєте зволожуючого крему, – це простежити, на скільки часу вистачає тюбика. Якщо на декілька місяців, то все в порядку. А якщо на кілька тижнів, то варто скоротити використання подібних засобів.

Є й непрямі ознаки перезволоження шкіри – забиті пори, жирний блиск і поява прищів (за умови що раніше їх не було). Якщо користуватися кремом занадто часто, природні механізми зволоження згодом прийдуть у непридатність.

В середньому фахівці рекомендують використовувати крем 1 раз вранці і 1 – ввечері, якщо шкіра суха. В інших випадках буде достатньо 1 разу.

4. Чистити зуби одразу після їжі

 

Парадокс, але відразу після їжі чистити зуби небажано. Особливо якщо у вашому меню були кислі продукти або сік. Справа в тому, що кислота вступає в реакцію із зубною пастою – і разом вони суттєво руйнують емаль. Тому з чищенням за допомогою пасти та щітки краще почекати годину або й дві, але користуватися зубною ниткою не забороняється.

5. Користуватися антибактеріальним милом

У милі може міститися триклозан, який здатний змінювати рівень тестостерону і гормонів щитоподібної залози. А у великих кількостях ця речовина викликає неконтрольований ріст клітин, включаючи ракові.

Триклозан є майже в 75% антибактеріальних мил, а також у миючих засобах та деяких зубних пастах. Препарат офіційно заборонений в Канаді і США, оскільки виробники косметики не змогли довести його безпеку.

6. Використовувати скраб і губки для тіла

 

Вважається, що використання скраба завдає більше шкоди, ніж користі. Видаляючи верхній шар омертвілої шкіри, ми знищуємо природний захисний бар’єр між епітелієм і зовнішнім середовищем. Це допомагає прибрати жирний блиск, але парадокс полягає у наступному: якщо захисного шару немає, то шкіра починає активно виробляти сало, що в кінцевому рахунку робить її ще більш жирною.

Схожа ситуація складається з губками для миття тіла: якщо ви схильні до алергії або маєте проблемну шкіру, то краще митися руками. Губку в цьому випадку має сенс використовувати тільки для важкодоступних місць на кшталт спини.

7. Зберігати губки для миття в сирому місці

Волога губка – розсадник бактерій в будинку. Крім того, якщо її зберігати у ванній, то на ній може утворитися цвіль. Використання такої губки здатне призвести до подразнення шкіри і прищів.

Ідеальний спосіб запобігти наслідкам – зберігати губку в сухому провітрюваному місці або ж користуватися щітками, які висихають набагато швидше. Не зайвим буде й прання у машинці – дерматологи радять робити це раз на 3-4 дні.

8. Віддавати перевагу дезодорантам у вигляді спрея

Основна небезпека спреїв в тому, що ми їх вдихаємо. З можливих наслідків: нудота, напади задухи, алергія, розвиток астми.

Незважаючи на те що на багатьох балончиках написано, що їх розпорошення в тісних приміщеннях неприпустимо, ми все ж не виходимо на відкритий простір. Краще використовувати звичайний роликовий або сухий антиперспірант, якщо можливості розпорошувати спрей так, як зазначено в рекомендаціях, у вас немає.

9. Постійно використовувати щоденні прокладки

Перш за все лікарі рекомендують обирати прокладки без ароматизаторів: вони не подразнюють чутливу шкіру. Також встановлено, що щоденне використання прокладок сильно збільшує ризик виникнення молочниці. Якщо ж, в силу обставин, носити щоденки все-таки потрібно, то варто їх частіше міняти протягом дня, а на ніч знімати.

10. Спринцюватися

Хоча мода на спринцювання зійшла нанівець, багато жінок продовжують самовільно “призначати” собі цю процедуру з застосуванням різних лікарських трав. Так, в США цим займається кожна 5-а. Проблема в тому, що лікарський розчин порушує природне внутрішнє середовище, яке в нормі захищає від інфекцій.

11. Вищипувати волоски у носі

Функція волосків – фільтрувати повітря і не давати твердим частинкам потрапляти всередину організму. Вищипування волосків може привести до 2-х неприємних наслідків:

  • Якщо ви висмикнули волосся, то на його місці утворюється маленька ранка, куди можуть потрапити бактерії – і ранка запалиться.
  • Фільтрація повітря буде вже не такою ретельною – всередину почнуть потрапляти чужорідні елементи.

Ідеальне рішення косметичної проблеми волосків, що стирчать – використання триммера або хоча б манікюрних ножиць.

12. Мити голову, нахилившись над ванною

Коли волосся лежить природно і вільно, менше шансів, що воно буде пошкоджене. Це стосується не тільки повсякденних зачісок, а й того, як ми моєму голову. Перукарі не рекомендують мити волосся, нахилившись над ванною, краще це робити стоячи.

джерело

Останні новини Чернігівщини

Сухополов’янська громада готується до проведення першої сесії

Сухополов’янська громада готується до проведення першої сесії 17:05

Про організацію і проведення першої сесії, питання створення дієвої організаційної структури, особливості управління окремими бюджетами об’єднаної громади та інші важливі питання йшлося під час консультації для представників Сухополов’янської ОТГ в Чернігівському регіональному офісі Програми «U-LEAD з Європою».

Контррозвідка СБУ викрила привласнення понад 32 мільйони бюджетних коштів під час виконання держоборонзамовлення

Контррозвідка СБУ викрила привласнення понад 32 мільйони бюджетних коштів під час виконання держоборонзамовлення 15:05

Контррозвідка Служби безпеки України викрила механізм привласнення бюджетних коштів під час виконання держоборонзамовлення.

Чернігівська поліція встановила рекорд під час патріотичного флешмобу

Чернігівська поліція встановила рекорд під час патріотичного флешмобу 14:54

Понад сотня курсантів вищих навчальних закладів системи МВС символічно з’єднали два береги Десни, демонструючи історичну єдність України. Під час флешмобу поліцейські вишикувалися у формі Тризуба та встановили місцевий рекорд.

Дев’ять лікарень області стануть опорними. ВІДЕО 13:26

До них каретами швидкої допомоги будуть доправляти пацієнтів, які потребують екстреної допомоги. Це хворі з інсультами, інфарктами, люди, які потребують термінового хірургічного втручання.

У Чернігові, Ніжині та Прилуках можна шукати роботу онлайн - по карті вакансій міста

У Чернігові, Ніжині та Прилуках можна шукати роботу онлайн - по карті вакансій міста 13:02

Віднедавна інтерактивною картою вакансій можуть скористатися бажаючі знайти роботу не лише у місті Чернігові, а й у містах Ніжині та Прилуках.

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини