Порада дня: "Лінуватися корисно, але спочатку потрібно зробити ще декілька справ..."
Лінь – не лише двигун прогресу. А ще й причина стресових станів для багатьох із нас, коли ми щось не встигаємо зробити.
Всі люди у певні моменти свого життя „ловлять” себе на тому, що лінуються. І часто спроби перебороти лінь закінчуються на її користь.
А чи дійсно те, що ми відчуваємо, є дійсно лінь? Як правило, „образів” її є декілька:
- власна неорганізованість, тобто невміння правильно планувати, розподіляти і використовувати свій час;
- втома, часто хронічна, зумовлена щоденним фізичним або психічним перевантаженням, перенесеними захворюваннями тощо;
- справжня лінь, яка одним заважає жити, для інших стає сенсом життя, своєрідною філософією.
Ті, хто усвідомлюють вище описані стани як власну лінь, як правило, починають картати себе за лінощі, оскільки важливі справи змушені робити похапцем, коли дорогоцінний час уже втрачено. Таким чином, розвивається стрес по замкненому циклу, відчуття провини, яке „виливається” нервозністю, алергічними захворюваннями, головним болем, варикозами, безсонням тощо.
Як упоратися з власною лінню? Навчіться планувати на кожен день не більше 75 % того, що можете реально зробити. Щось не встигли – запишіть у плани на наступний день. Дозвольте собі одну-дві додаткові години для сну: організм, який гарно відпочив, більше встигає. Якщо ж лінь починає перемагати, дозвольте собі полінуватись: „Я обов’язково полінуюся. Але спочатку зроблю оце… і оце…”. І виконайте свою обіцянку. 
Ганна Жарая, кандидат педагогічних наук, доцент кафедри біологічних основ фізвиховання и спорту ЧНПУ
Останні новини Чернігівщини
Увага! Погіршення погодних умов! 18:25
Служба відновлення та розвитку інфраструктури у Чернігівській області попереджає водіїв про значне погіршення погодних умов 7-11 січня 2026 року, що вплине на обстановку на дорогах.
Чернігівський онкоцентр отримав гуманітарну допомогу від міжнародних партнерів 17:19
Засоби гігієни, дезінфекційні та лікарські засоби, а також медичні витратні матеріали передали сьогодні Чернігівському медичному центру сучасної онкології представники Благодійного фонду «Help-Ua». Таку гуманітарну допомогу заклад отримує не вперше.
У Прилуцькій лікарні триває ремонт відділення реабілітації за кошти Enabel 17:18
У реабілітаційному відділенні Прилуцької центральної міської лікарні триває ремонт за кошти Бельгійського агентства з міжнародного співробітництва Enabel.
Хотів отримати «грошову допомогу», натомість втратив понад 92 тисячі гривень: поліція Чернігівщини вкотре застерігає громадян від шахраїв 13:15
В соцмережах шахраї поширюють фейкові оголошення про оформлення «грошової допомоги». Поліцейські закликають громадян не переходити за подібними посиланнями та не вводити дані своїх банківських карток і паролі нібито для «зарахування грошей».
Інклюзія в дії: ресурсні простори Сновського ліцею 12:45
У закладах освіти області послідовно впроваджуються заходи для розвитку інклюзивного середовища та надання психолого-педагогічної підтримки.
© 2005-2026