Порада дня: "Лінуватися корисно, але спочатку потрібно зробити ще декілька справ..."
Лінь – не лише двигун прогресу. А ще й причина стресових станів для багатьох із нас, коли ми щось не встигаємо зробити.
Всі люди у певні моменти свого життя „ловлять” себе на тому, що лінуються. І часто спроби перебороти лінь закінчуються на її користь.
А чи дійсно те, що ми відчуваємо, є дійсно лінь? Як правило, „образів” її є декілька:
- власна неорганізованість, тобто невміння правильно планувати, розподіляти і використовувати свій час;
- втома, часто хронічна, зумовлена щоденним фізичним або психічним перевантаженням, перенесеними захворюваннями тощо;
- справжня лінь, яка одним заважає жити, для інших стає сенсом життя, своєрідною філософією.
Ті, хто усвідомлюють вище описані стани як власну лінь, як правило, починають картати себе за лінощі, оскільки важливі справи змушені робити похапцем, коли дорогоцінний час уже втрачено. Таким чином, розвивається стрес по замкненому циклу, відчуття провини, яке „виливається” нервозністю, алергічними захворюваннями, головним болем, варикозами, безсонням тощо.
Як упоратися з власною лінню? Навчіться планувати на кожен день не більше 75 % того, що можете реально зробити. Щось не встигли – запишіть у плани на наступний день. Дозвольте собі одну-дві додаткові години для сну: організм, який гарно відпочив, більше встигає. Якщо ж лінь починає перемагати, дозвольте собі полінуватись: „Я обов’язково полінуюся. Але спочатку зроблю оце… і оце…”. І виконайте свою обіцянку. 
Ганна Жарая, кандидат педагогічних наук, доцент кафедри біологічних основ фізвиховання и спорту ЧНПУ
Останні новини Чернігівщини
Засуджено мешканця м.Чернігова за підробку документів з метою отримання відстрочки від мобілізації 16:12
Прокурором Чернігівської окружної прокуратури в судовому засіданні доведено вину 35-річного місцевого жителя у підробці довідки з метою отримання відстрочки від мобілізації (ч.ч.1, 4 ст.358 КК України).
Поліція розслідує обставини смертельної ДТП у Ніжині 16:08
Поліцейські розслідують кримінальне провадження за фактом дорожньо-транспортної пригоди, внаслідок якої загинула жінка.
«Як на Майстер-шефі»: кухарки чернігівських дитсадків пройшли навчання із підвищення кваліфікації 16:06
П’ятдесят кухарок із 29 дитячих садків пройшли курси підвищення кваліфікації на базі Кулінарного хабу, створеного в Чернігівському центрі професійно-технічної освіти в партнерстві зі швейцарсько-українським проєктом DECIDE.
48 світлофорів Чернігова вже обладнані резервними джерелами живлення 16:03
Для стабільної роботи системи освітлення та безпеки дорожнього руху в Чернігові КП «Міськсвітло» продовжує виконувати комплекс робіт із ремонту та модернізації міських електромереж та світлофорів.
На Ріпкинщині місцевий браконьєр завдав збитків рибному господарству майже на 50 тис.грн 12:02
10 листопада 2025 року Чернігівським рибоохоронним патрулем під час проведення спільного рибоохоронного рейду разом з працівниками сектору водної поліції ВРПП ЧРУП ГУНП у Чернігівській області на водоймах Чернігівського району викрито грубе порушення Правил рибальства.
© 2005-2025