Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Субота, 2 грудня, 08:23:05

Перевір себе: чи потрібно змінювати свій стиль життя?

11.03.2012   14:38Агенцiя

Всегда ли мы можем найти время на полноценный отдых, сон, питание, своё здоровье? Тест поможет определить, не пора ли изменить свой стиль жизни и начать новую жизнь?

Отвечайте на вопросы "Да" и "Нет".

  • Свойственно ли вам перебивать собеседника, с которым вы вступаете в диалог?
  • Ваш ночной сон составляет менее 7 часов?
  • Вам катастрофически не хватает времени на посещение бассейна, косметических салонов, на своё хобби?
  • Длительное ожидание кого бы то ни было заставляет вас сильно нервничать?
  • Вы ходите очень быстро, а передвигаясь на автомобиле часто превышаете скорость?
  • Находясь на отдыхе вы терзаетесь мыслью о том, что тратите своё время бесцельно?
  • Свойственно ли вам опаздывать куда бы то ни было?
  • Нравятся ли вам длительные разговоры по телефону?
  • Вам достаточно сложно расслабиться и отвлечься от насущных проблем?
  • Вы не были в отпуске более полугода?
  • Вас сильно раздражают люди, которые бездельничают?
  • Вы уже более года не посещали врачей, в том числе и стоматолога?
  • Вам свойственно хвататься за несколько дел сразу и не составляет труда сразу же включаться в работу?
  • Вы уже давно не позволяли себе посещений гостей, походов в театр, в кино?

Подводим итоги и делаем выводы.

Вы ответили "Да"  от одного до трёх вопросов.  Пока нет причин опасаться стрессов, так как свободного времени у вас с избытком. Но вот распорядиться им следует с умом.

Вы ответили "Да" на четыре- семь вопросов. Ваш образ жизни можно назвать здоровым, вам  свойственно с умом чередовать работу и отдых, при этом вы ещё успеваете тратить время и на себя.

Вы ответили "Да" на восемь или более вопросов. Вы находитесь под воздействием хронического стресса. Вы постоянно напряжены. Простуды и другие хвори переносите на ногах. Всё это приводит к тому, что вы часто пропускаете сигнал о неблагополучии. Вам следует изменить свой ритм и стиль  жизни. Сделайте свою новую жизнь после 50 более упорядоченной и размеренной.
Будьте здоровы!

Останні новини Чернігівщини

На Чернігівщині + 15 «Класів безпеки» 14:27

У рамках Всеукраїнського проєкту в Чернігівському районівпродовж тижня відкрито 15“Класів безпеки”.

В’ячеслав Чаус вступився за сумлінних платників податків: Відчепіться від бізнесу! 14:24

Тема створення додаткових бар’єрів для бізнесу Головним управлінням ДПС в Чернігівській області знайшла своє продовження у сьогоднішньому брифінгу в медіацентрі ОВА.

Завдали шкоду довкіллю на 32 мільйони гривень: правоохоронці скерували до суду провадження про забруднення земель 14:22

Слідчі Головного управління Нацполіції в області завершили досудове розслідування у двох кримінальних провадженнях щодо забруднення земель у Прилуцькому районі небезпечними відходами нафтовидобувної галузі. Матеріали проваджень з обвинувальними актами передано прокурору для направлення до суду.

Ніжинська поліція розслідує обставини травмування чоловіка на залізничних коліях 14:20

Вчора, близько 21:30, до поліції надійшло повідомлення про те, що у Носівці на залізничному вокзалі потяг травмував людину.

Виконавчий комітет встановив тарифи на опалення і гарячу воду для абонентів КП «ТКЕ». Для населення вони не змінюються

Виконавчий комітет встановив тарифи на опалення і гарячу воду для абонентів КП «ТКЕ». Для населення вони не змінюються 14:18

30 листопада виконавчий комітет Чернігівської міської ради погодив встановлення тарифів на теплову енергію, її транспортування та постачання, послуги з постачання теплової енергії, послуги з постачання гарячої води КП «ТКЕ», яке здійснює господарську діяльність на ТЕЦ.

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини