Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Вівторок, 15 вересня, 21:43:10

Перевір себе: чи потрібно змінювати свій стиль життя?

11.03.2012   14:38Агенцiя

Всегда ли мы можем найти время на полноценный отдых, сон, питание, своё здоровье? Тест поможет определить, не пора ли изменить свой стиль жизни и начать новую жизнь?

Отвечайте на вопросы "Да" и "Нет".

  • Свойственно ли вам перебивать собеседника, с которым вы вступаете в диалог?
  • Ваш ночной сон составляет менее 7 часов?
  • Вам катастрофически не хватает времени на посещение бассейна, косметических салонов, на своё хобби?
  • Длительное ожидание кого бы то ни было заставляет вас сильно нервничать?
  • Вы ходите очень быстро, а передвигаясь на автомобиле часто превышаете скорость?
  • Находясь на отдыхе вы терзаетесь мыслью о том, что тратите своё время бесцельно?
  • Свойственно ли вам опаздывать куда бы то ни было?
  • Нравятся ли вам длительные разговоры по телефону?
  • Вам достаточно сложно расслабиться и отвлечься от насущных проблем?
  • Вы не были в отпуске более полугода?
  • Вас сильно раздражают люди, которые бездельничают?
  • Вы уже более года не посещали врачей, в том числе и стоматолога?
  • Вам свойственно хвататься за несколько дел сразу и не составляет труда сразу же включаться в работу?
  • Вы уже давно не позволяли себе посещений гостей, походов в театр, в кино?

Подводим итоги и делаем выводы.

Вы ответили "Да"  от одного до трёх вопросов.  Пока нет причин опасаться стрессов, так как свободного времени у вас с избытком. Но вот распорядиться им следует с умом.

Вы ответили "Да" на четыре- семь вопросов. Ваш образ жизни можно назвать здоровым, вам  свойственно с умом чередовать работу и отдых, при этом вы ещё успеваете тратить время и на себя.

Вы ответили "Да" на восемь или более вопросов. Вы находитесь под воздействием хронического стресса. Вы постоянно напряжены. Простуды и другие хвори переносите на ногах. Всё это приводит к тому, что вы часто пропускаете сигнал о неблагополучии. Вам следует изменить свой ритм и стиль  жизни. Сделайте свою новую жизнь после 50 более упорядоченной и размеренной.
Будьте здоровы!

Останні новини Чернігівщини

 На Прилуччині поліцейські розслідують обставини смертельної автопригоди

На Прилуччині поліцейські розслідують обставини смертельної автопригоди 14:13

Поліція розслідує кримінальне провадження за фактом дорожньо-транспортної пригоди у Срібнянській громаді, внаслідок якої загинув водій автомобіля.

Троє загиблих та 13 постраждалих: поліцейські продовжують працювати на місцях ворожої атаки по Прилуках

Троє загиблих та 13 постраждалих: поліцейські продовжують працювати на місцях ворожої атаки по Прилуках 14:10

Станом на 18:30 внаслідок ворожої атаки по Прилукам загинули троє людей, ще 13 постраждали. Серед загиблих - двоє чоловіків, 1961 та 1989 років народження, та жінка 1945 року народження.

Вразливі категорії населення прифронтової Чернігівщини можуть отримати по 19 400 гривень «Зимової підтримки» 12:35

На початку цього місяця Кабінет Міністрів України ухвалив Постанову № 1084 про виплату «Зимової підтримки» – одноразової грошової допомоги вразливим категоріям населення для проходження опалювального сезону.

Після служби — до мирної роботи. Допомогла служба зайнятості

Після служби — до мирної роботи. Допомогла служба зайнятості 12:25

Сергію Тенітенку лише 20. Та за його плечима вже є досвід, який не кожному випадає за все життя. Після закінчення школи, у серпні 2024 року, Сергій підписав контракт і пішов на військову службу. А коли контракт закінчився, то повернувся до рідної Хрипівки на Городнянщині.

5 хвилин розмови замість десятків надісланих резюме 11:28

Чернігівська обласна служба зайнятості запрошує шукачів роботи на кар’єрний спіддейтинг – швидкі співбесіди з провідними роботодавцями Чернігівщини.