Здорові і смачні альтернативи каві
Щоб збадьоритися, перше, що ми робимо - випиваємо чашку ароматної кави
Але навіть найзатятіші кавомани розуміють: цей напій не кращим чином впливає на здоров'я. Пропонуємо вам альтернативи кави, які не містять кофеїн, і все ж допоможуть вам почувати себе бадьоро.
Жувальна гумка не тільки освіжає подих, а й активізує процеси в нашому організмі. Після 15 хвилин жування частішає серцебиття і збільшується приплив крові до головного мозку, що допомагає нам відчувати себе більш енергійними.
Тривалий заряд бадьорості можна отримати від продуктів з цільного зерна. Тому замініть звичайні ранкові пластівці на цільнозернові.
Щоб освіжити голову, відволічіться від того, чим займаєтеся. Спробуйте вивчити щось нове або прочитати будь-яку інформацію іншої тематики. Коли ви повернетеся до поточних завдань, сприймати інформацію буде набагато легше.
Допоможе підбадьоритися легка розминка. Декілька нахилів, присідань і скручувань допоможуть розігнати кров по організму і повернуть вам сили.
Приплив енергії гарантований після прослуховування улюбленої пісні. Навіяні спогади зарядять вас гарним настроєм на весь день.
Щоб пожвавитися і повернути собі сили помасажуйте вуха.
Останні новини Чернігівщини
Надзвичайні події в Чернігівській області за минулу добу 15:33
Інформація про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території області за період з 8:00 04 серпня по 8:00 05 серпня 2022 року
Чернігівська спецпрокуратура: комерційне підприємство поверне майно МОУ на суму 2,6 млн грн 15:29
03.08.2022 Господарський суд Дніпропетровської області задовольнив позов Чернігівської спеціалізованої прокуратури у військовій та оборонній сфері Центрального регіону до комерційного підприємства про повернення майна, яке належить Міністерству оборони України.
Засуджено особу за крадіжку у своєї матері 15:27
Прилуцькою окружною прокуратурою підтримано публічне обвинувачення у кримінальному провадженні по обвинуваченню мешканця м. Прилуки у вчиненні крадіжки виробу з золота у власної матері
У Чернігові відділення Укрпошти 14003 змінило адресу 15:19
Відтепер відділення поштового зв’язку 14003 в Чернігові буде працювати в найбільшому мікрорайоні міста – «Масани» за адресою вул. Незалежності, 25.
Чернігівщина визначає перспективи та пріоритети планів відновлення громад 15:12
Представники Центру «Доброчин» обговорили питання відновлення громад на зустрічах в Городнянській, Ріпкинській та Менській громадах Чернігівської області, які пройшли 3 – 4 серпня 2022 року.
© 2005-2022