Перевір себе: якою є Ваша самооцінка?

23.03.2014   16:24 — Агенцiя

1. Когда вам доводится услышать лестные отзывы о себе, вы:

• испытываете недовольство — то, что люди говорят в качестве комплимента, простая констатация факта, а вам хочется большего — 0;
• приятно, конечно, но все равно вряд ли ктонибудь сумеет оценить вас по достоинству — 10;
• радуетесь — вам приятно их слышать — 20;
• смущаетесь — вы не уверены, что они действительно вами заслужены — 30;
• мрачнеете — люди просто устали говорить вам правду — 40.

2. Что вы думаете о собственной внешности:

• гордитесь — 0;
• она вам помогает производить на людей приятное впечатление — 10;
• она вам нравится — 20;
• если бы у вас были деньги на пластическую операцию, вы бы ее немедленно изменили — 30;
• это просто ужас какой-то — все люди как люди, а я... — 40
  

3. Довольны ли вы своим социальным положением:

• более чем — 0;
• нет — 10;
• в принципе да, но могло бы быть и лучше — 20;
• нет, конечно, но куда же деваться? — 30
• вам кажется, что на любом месте проблемы вас не оставят — 40.

4. Можете ли вы назвать себя общительным человеком:

• если есть настроение, вы очень общительны — 0;
• сложно сказать. Вы легко можете разговорить кого угодно и построить беседу так, чтобы она была интересна всем. Но вот желание так поступить испытываете не каждый день. Трудно встретить человека, стоящего того, чтобы метать перед ним бисер — 10;
• конечно — 20;
• наверное, нет — вы очень любите общение, но вам трудно раскрепоститься — 30;
• вряд ли, да и кто захочет вас слушать — 40.

5. Вы любите представлять себе ситуации, в которых ваше поведение очень сильно отличается от реального:

• довольно редко, в исключительных случаях. В целом вы довольны своей манерой поведения и не собираетесь ее менять — 0;
• нет, чаще вы представляете ситуации, в которых иначе складываются обстоятельства — 10;
• на ваш взгляд, в жизни каждого человека бывают ситуации, в которых выбор поведения неоднозначен, вот и приходится думать. А иногда и помечтать хочется — 20;
• да, очень — 30;
• а что еще мне остается? — 40

6. Часто ли вы совершаете поступки, о которых потом жалеете:

• редко — 0;
• всегда были сторонником поговорки «снявши голову, по волосам не плачут». Раз сделали именно так, значит, сделали. Все равно уже ничего не изменишь — 10;
• не очень часто, но такое иногда случается — 20;
• да — 30;
• вы редко совершаете поступки, о которых потом не жалеете — 40.

7. Остроумные люди для вас:

• сущее наказание — их шутки могут разрушить любую святыню — 0;
• братья по разуму — 10;
• приятная компания — 20;
• постоянный источник неуверенности в себе — вы теряетесь на их фоне — 30;
• загадка природы — 40.

8. Самые значительные достижения в вашей жизни, которыми вы по праву гордитесь, на самом деле обусловлены:

• вашим умением вовремя понять суть происходящего и обратить все в свою пользу — 0;
• вашими способностями — 10;
• вашей трудоспособностью, умом и удачей — 20;
• счастливым стечением обстоятельств — 30;
• затрудняюсь ответить — 40.

9. Если вам очень хочется доставить радость близкому человеку, вы:

• сделаете ему очень дорогой подарок — 0;
• воспоете его достоинства и ваши теплые чувства в стихотворной форме — 10;
• скажите ему, как он много для вас значит, и постараетесь исполнить его заветное желание — 20;
• отдадите ему самую лучшую из своих вещей — 30;
• выясните у него, чего ему в данный момент хочется, и исполните его желание — 40.

10. Стремление всегда быть лучше всех, на ваш взгляд:

• свойственно только выскочкам, метящим на чужое место — 0;
• естественное человеческое чувство — 10;
• помогает многого добиться в жизни — 20;
• это очень нескромно — 30;
• всегда было для вас загадкой. На свете столько необыкновенных людей, и как только может мысль в голову прийти о том, чтобы тягаться с ними? — 40

Итоги:

От 0 до 50 баллов:
У вас явно завышенная самооценка. Людям очень тяжело с вами общаться — вы отгорожены от всего остального мира стеной непробиваемого самодовольства. Ваше кредо — «Я всегда прав». После того как вы изложили свою точку зрения, любое несогласие рассматривается вами как объявление войны. Слово «самокритика» вам ни о чем не говорит. Вы уже достигли большинства поставленных вами целей и дальше идти не собираетесь. К тому же за свою жизнь вы научились мастерски манипулировать людьми. Безусловно, результат теста вызовет у вас полное несогласие и вы долго будете надоедать вашим знакомым лекциями о полной несостоятельности популярной психологии. Что ж, не беремся с вами спорить, вам, как всегда, виднее. Жизнь — это развитие и движение вперед, а вы предпочитаете стоять на месте.

От 60 до 150 баллов:
В принципе у вас высокая самооценка, и во многом она имеет вполне реальные основания. Однако что-то в себе вы переоцениваете, а что-то, наоборот, несправедливо занижаете. Почему-то вам не удалось реализовать свои способности, раскрыть свой творческий потенциал. Отсюда постоянное состояние недовольства окружающим миром и отношением людей к вам. Ваша разочарованность в жизни объясняется довольно просто — к окружающим вы предъявляете гораздо более высокие требования, чем к себе, да и вообще, больше берете, чем даете. Попробуйте перестать требовать от людей постоянного восхищения вашей неординарностью и проявите интерес к ним для того, чтобы ваша жизнь стала более приятной.

От 160 до 250 баллов:
Вы достаточно объективны в оценке своих способностей и возможностей и при этом любите себя. Такая самооценка — самый оптимальный вариант. Вы живете в полном согласии с собой и не страдаете от неуверенности в себе. Наверное, именно в этом, в первую очередь, заключается секрет вашей способности найти выход из самых тупиковых ситуаций, с чем бы они ни были связаны — от взаимоотношений с другими людьми до личных проблем. Поскольку вы не впадаете в крайности и не склонны к самолюбованию и самодовольству, то люди общаются с вами с удовольствием, радуясь встрече с вами.

От 260 до 350 баллов:
Результаты свидетельствуют о заниженной самооценке. Вы явно несправедливы к себе. Кто вам внушил, что вы ничего не стоите? Зачем же так слепо верить кому ни попадя? Да, вы не самая сильная личность на этом свете, но кто вам сказал, что в людях важны только железная хватка и умение настоять на своем любой ценой? Существуют же еще и доброта, и милосердие. Ваша скромность — достоинство, а не недостаток. Но все же постарайтесь избавиться от большей ее части, не позволяйте недостойным вас людям садиться вам на шею и ехать. Не стесняйтесь выражать свое несогласие и не бойтесь понапрасну.

Свыше 360 баллов:
Это уже клинический случай, без помощи специалиста не обойтись. Таких никчемных и никому не нужных людей, каким вы представляете себя, просто не бывает на свете. Пока не научитесь любить и ценить себя, вам будет очень тяжело в жизни. Окружающие относятся к вам точно так, как вы сами, и их очень трудно в чем-то упрекнуть. Действительно, кто, кроме вас, может быть лучшим специалистом по собственной душе. И коль скоро вы себе так противны, вполне понятно отношение к вам остальных.